
Oleh: Prof. Dr. Ing. Fahmi Amhar
Apakah Anda termasuk tipe orang yang sehat, yaitu yang berpandangan hidup positif, cukup gizi, dan cukup gerak? Dewasa ini makin banyak orang yang kurang gerak. Mereka lebih banyak menghabiskan waktunya di atas kursi atau kendaraan. Bahkan untuk jarak tak sampai seratus meter saja, ada yang memilih naik kendaraan bermotor. Walhasil mereka lebih mudah tersengal-sengal ketika harus berjalan...